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■みんチャレとは？

新しい習慣を身につけたい人が5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジする、無料の三日坊主防止アプリです。

現在、チャレンジの種類はダイエット・勉強・筋トレ・生活習慣の改善など30種類以上、10986チームがチャレンジ中です！

日々のチャレンジをチームに報告し、チームの仲間のチャレンジ成果を見て刺激を受けて、励まし合いながら習慣化・目標達成を目指します。

一人ではなく仲間と一緒だから楽しく続けられます。

※ チームは匿名アカウントでの参加となりますので安心してご利用いただけます。

■より本気で取り組みたい人には、プレミアムの購読がおすすめ！~習慣化成功率が1.4倍に~

・マイデータやカレンダーで過去に自分のチャレンジした項目を全て振り返ることができる

・本気度の高いプレミアム限定チームに参加できる

・10チームまで参加可能。様々な習慣に同時にチャレンジできる

・パスコードロック機能で、体重など家族に見られたくないデータも安心♪

・アシスタントに、プレミアム限定の隠れキャラクターを使用できる

・プレミアム専用スタンプが使用可能

・初回特典で200コインプレゼント！（コインは、スタンプや寄付に使えます。）

■このような方にオススメ！

・糖尿病やその予備軍の人たちと治療を継続したい

・炭水化物抜きのダイエット食事メニューやダイエット料理、健康職でのダイエット方法で痩せたい

・体幹トレーニングや腕立て、スクワットなどの筋トレやエクササイズで運動習慣を身に付けたい

・絶対痩せるつもりで食事内容改善のためにカロリー計算をしたり、人気のダイエットサポートアプリで食事制限やカロリー記録に挑戦するが、続かない

・TOEICの為に英語の勉強を習慣化させたい

・無料で記録を管理できる継続支援アプリを探している

・健康になりたくて、筋トレやエクササイズをしたり、食事制限をしたが、三日坊主になってしまい長く続かない

・やせる人気美容ダイエットメニューで食事管理をして、ストレッチやヨガで身体の中から綺麗になりたい

・筋肉トレーニングなどでBMIや体重を下げたいが、可愛くなりたい女子向けが多く、男性向けのダイエットアプリがない

・糖尿病の改善の為、食事を作っているがレパートリーが少ないから仲間とレシピや写真を共有したい

・女性同士で可愛くなる方法やダイエット情報の交換をしながら、筋トレアプリやフィットネスアプリでボディメイクしたい

・今まで食事管理や筋トレでダイエットにチャレンジしてきたが、いつも三日坊主になってしまい、継続できなかった

・運動してダイエットをしたいが一人では続かないので、誰かに目標を公言し、毎日の成果を写真屋記録で残し達成するまで励ましてほしい

・同じ目標を持った人と切磋琢磨しながらチャレンジし、みんなで励まし合いながら目標達成したい

・ダイエットしたいが体重測定や記録を忘れてしまい、目標の体重まで痩せる前に挫折してしまう

・今まで続けようとしても三日坊主で終わってしまい、継続することができない

・無料の継続・習慣化アプリで日々の記録をしたい

・禁煙や禁酒など、がまんすることを続けたい

Features

Taking on challenging habits by yourself can be exciting! It's ideal for individuals wanting to lose weight, build muscle, quit smoking, avoid alcohol, or try fasting. Surround yourself with people who have similar goals and continue to maintain the habit successfully. And the greatest advantage? It's completely free and completely confidential, allowing you to focus on achieving those goals without any distractions.